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暑い夜、冷房なしで快眠するには??

[2017.05.01] スマホスピタル池袋

カテゴリー:スタッフオススメ情報・豆知識

こんにちはー!(=゚ω゚)ノ

スマホスピタル・ゲームホスピタル池袋店です!!

5月ですね!もうすこしするとジメジメした梅雨の時期になります。

私は一番苦手な時期です(´・ω・`)

蒸し暑い夜はついついエアコンに頼ってしまいがちになりますが、

電気代がハンパなくかかってしまいますよね(´・ω・`)

今回は、ぐっすり眠るために寝る前にしておきたいことをご紹介します!

の前に、東京の池袋でiPhone(アイフォーン)の修理や高額買取を毎日受け付けております!!使えないアイホンは安い値段で修理、使わないiphone(アイフォン)は当店で高価買取しましょう!

はい、お待たせしました!!

●扇風機に濡れタオルをかける!!

 エアコンと扇風機では、かかる電気代の差は10倍以上になることもあるらしいですね(◎_◎;)

 濡れタオルでひんやりした風を送るためには、扇風機の後側に掛けるのが良いそうです!

●足の裏を温かいタオルで拭く

 足の裏から汗が蒸発し、身体全体の体温(深部体温?)が下がるので、眠りやすくなるのだとか。

●寝る前に除湿しておく

 これはエアコン使います。寝始めてから最初の1時間半ほどが寝汗のピークらしく、この間にかいた汗が蒸発しないとぐっすり眠れないのだとか・・・

 

いかがでしょうか?この夏はぜひ試してみてください!!(=゚ω゚)ノ

 

スマホスピタル・ゲームホスピタル池袋店
東京都豊島区西池袋1-29-14 オリエント池袋 404
0120-078-414

saito(∩;´∀`)∩

ikebukuro

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