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マメ知識

【スマホ老眼】って若くても関係ない!

[2016.05.15] スマホスピタル池袋

カテゴリー:マメ知識

みなさんこんばんわ!

iphone(アイフォン)修理のスマホスピタル池袋です!

 

最近「画面を見ていると目が乾燥してくる・・」 「なんかピントが合いにくいなあ・・・」

などの症状はありませんか?

 もしかしたら「スマホ老眼」という現代病にかかっているかもしれません…。

 

●「スマホ老眼」って?

IMG_9113-300x73 【スマホ老眼】って若くても関係ない!

本来なら老眼の症状というのは45歳前後から起きるものです。

 

老眼の症状が本来なら45歳前後からおき始めるのに、スマホの使いすぎにより20代~30代から発症してしまうです(>_<)

 

老眼の原因というのが、目のピントを合わせるためにレンズの役割を果たす水晶体を収縮させる「毛様体筋」という筋肉の動きが鈍くなることが原因です。。。

最近の若い人たちは長時間スマホを利用することで老眼の原因となる「毛様体筋」を懲固めてしまっているのです。

そしてスマホのブルーライトも「スマホ老眼」を悪化させるひとつなのです(>_<)

 

●「スマホ老眼」の対処法

大切なのはスマホの利用時間をできるだけ短くすること!

そして、目の疲労を感じた際には、蒸しタオルやアイマスクで目を直接温めるようにしてください(*^^*)

これにより眼球の筋肉をほぐせます☆

 

 

少しでも目が疲れたなと感じたら、予防のためにもスマホを机に置いて、

深呼吸しながら遠くのほうをみて、すこし休憩しましょう(*^_^*)

 

 

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